Tak mengherankan kalau permen dan cokelat menjadi musuh dokter gigi sebab kandungan gulanya yang tinggi, yang menyebabkan situasi sulit seperti pembusukan dan kerusakan enamel pada mulut para pasien. Tentu saja, merasakan sedikit coklat sambil menjaga rutinitas kebersihan mulut tak situasi sulit – tapi kekeliruan biasa bisa memperburuk kondisi.
Terapis gigi dan spesialis kesehatan Amanda Sheehan sudah memperingatkan sistem menghindari pembusukan gigi sambil konsisten menjalankan perawatan kadang kala – dan semuanya tergantung pada waktunya.
Spesialis yang berprofesi di merek pasta gigi TePe ini mengatakan bahwa tingginya jumlah gula dalam cokelat bisa menyebabkan penumpukan plak membahayakan, yang bisa menyebabkan gigi berlubang, kerusakan gigi, dan penyakit gusi bonus new member 100 slot game kalau diperbolehkan di gigi.
Ia menambahkan: “Meski makan terlalu banyak cokelat dapat membahayakan bagi gigi, info bagusnya yakni, gigi berlubang dan penyakit gusi bisa dicegah, lebih-lebih kalau kita menjaga kesehatan mulut dengan bagus.”
Dan salah satu sistem mencegah kerusakannya yakni dengan menunggu menyikat gigi sesudah makan cokelat. Melainkan, Amanda memberi rekomendasi menunggu setidaknya separo jam sebelum menyikat gigi sesudah makan apa malah yang mengandung asam atau gula untuk menjaga energi enamel.
Ia juga menegaskan bahwa orang-orang seharusnya membersihkan gigi sebelum tidur, sebab \\”produksi air liur berkurang di malam hari, sehingga menurunkan efektivitas air liur dalam menetralkan asam yang dibuat oleh plak yang ketinggalan.\\”
Amanda memberi anjuran pendekatan \\”semuanya dalam jumlah sedang\\” saat menyangkut makanan yang berpotensi merusak gigi.
Berdasarkan pertanda NHS, orang dewasa sebaiknya mengkonsumsi tak lebih dari 30 gram gula tidak dipungut bayaran sehari – yakni gula yang ditambahkan pada makanan atau minuman dan tak jarang ditemukan pada cokelat, biskuit, minuman bersoda, serta makanan seperti madu, sirop, jus buah, dan smoothie.
Ia juga memberi anjuran untuk menunggu makan cokelat sesudah waktu makan, sehingga memberikan waktu yang cukup bagi mulut untuk memulihkan tingkat keasamannya.
Manfaat Kimchi Dapat Menurunkan Kans Terkena Diabetes pada Pria
Dalam penelitian cross-sectional, regu peneliti dari Universitas Chung Ang dan lembaga lain menganalisa data dari studi kohort HEXA di Korea untuk mengeksplorasi kaitan antara konsumsi kimchi dengan kegemukan di antara populasi dewasa Korea.
Penelitian ini menemukan bahwa mengkonsumsi kimchi sebanyak 1-3 porsi tiap-tiap hari terkait secara negatif dengan risiko kegemukan pada pria.
Kecuali itu, pria yang makan kimchi kol (baechu kimchi) cenderung mempunyai prevalensi kegemukan yang lebih tinggi, tapi mempunyai risiko kegemukan di perut yang lebih rendah.
Di sisi lain, peningkatan konsumsi kimchi lobak (kkakdugi) berkaitan dengan prevalensi kegemukan di perut yang lebih rendah, bagus pada pria ataupun wanita.
Di bawah ini yakni penjelasan mengenai manfaat makan kimchi yang bisa mengurangi risiko diabetes, diambil dari sci.news pada tanggal (25/03).