Berapa banyak kalori yang terbakar saat lari ini tergantung dengan durasi lari, jarak tempuh, dan kecepatan lari kamu, atau istilahnya adalah intensitas lari. Lantas, lari membakar berapa kalori belance jika kamu melakukannya dengan durasi lebih lama, jarak yang lebih jauh, dan berat badan kurang atau lebih dari 60 kg?
Semakin berat intensitas latihannya, maka semakin banyak kalori supplier baju anak yang dibakar. Selain itu, kalori yang terbakar juga bergantung dengan kondisi pelari, misalnya berat badan.
