Selain latihan dan fokus, asupan makanan adalah perihal yang tak kalah penting bagi para atlet Asian Games 2018 di Jakarta dan Palembang. Salah satu type makanan yang diketahui baik untuk dikonsumsi para atlet adalah buah. Bahkan, tersedia lebih dari satu type buah yang dapat mendongkrak performa atlet. Menurut dr. Andika Widyatama berasal dari fzmoviesseries.com, buah-buahan merupakan tidak benar satu type…